Sblocca il potere dell’“introspezione pratica” con l’app TAM: comprendi meglio te stesso e gli altri, trovando la chiave per migliorare le tue relazioni interpersonali.
“TAM – Take A Minute” è la 1# applicazione al mondo che ti permette di conoscere te stesso e le persone che incontrerai durante il tuo percorso di vita… accrescendo e migliorando la tua intelligenza emotiva, impiegando SOLO 1 minuto al giorno del tuo tempo!
Impara a conoscere le tue emozioni e i tuoi sentimenti
La maggior parte delle persone soffre di ALESSITIMIA, ovvero hanno difficoltà ad accedere al proprio mondo emotivo e a identificare in modo chiaro le emozioni e i sentimenti.
Questo deriva dalla tendenza dell’essere umano a interpretare le parole in modo letterale senza comprendere il loro significato profondo, riflettendo la nostra inclinazione a evitare la complessità emotiva.
Tale mancanza di profondità nel pensiero può portare a interpretazioni approssimative e talvolta errate delle proprie emozioni e sentimenti.
Per questo motivo, TAM attribuisce grande importanza al significato delle parole, facilitando una comprensione più approfondita dei sentimenti e guidando il pensiero verso una riflessione più intelligente e causativa.
Affronta gli obiettivi e le situazioni di vita più sfidanti
La maggior parte delle persone vive male gli ostacoli che la vita mette loro davanti, sentendosi sbagliate e dando la colpa a qualcosa o qualcuno, sperimentando spesso profonde crisi. Da un lato c’è chi vive senza una chiara pianificazione, “vive alla giornata”, affrontando ogni giorno, anche se con una mentalità reattiva, un susseguirsi di imprevisti e urgenze. Dall’altro lato, ci sono coloro che fissano obiettivi così dettagliati e rigidi che possono diventare fonte di stress e frustrazione.
La soluzione è trovare l’equilibrio.
Nei momenti più difficili, la mancanza di un adeguato sostegno può far perdere gradualmente alle persone la gioia e l’entusiasmo, fino a esaurire le loro energie fisiche e mentali. Questo avviene principalmente perché molte persone non hanno una vera comprensione di loro stesse. Tam è una guida alla comprensione di te stesso/a sempre presente nei momenti più difficili, ti aiuterà a trovare l’equilibrio psicologico per poter raggiungere tutti i tuoi obiettivi più SFIDANTI
Impara a gestire i tuoi sentimenti per migliorare le tue relazioni interpersonali
La maggior parte delle persone vive gli obiettivi e le situazioni di vita, accettando dei compromessi con se stessi e con gli altri. Queste situazioni di compromessi potrebbero dar vita a delle mal comprensioni, che potrebbero ostacolarci nel raggiungere i nostri obiettivi lavorativi e di vita.
*ricorda che fare un compromesso non significa creare un accordo con un’altra persona, ma significa accettare una soluzione di comodo che non ti permette di realizzare a pieno ciò che vuoi, ma di “accontentarti” a causa di poco coraggio nel prendere decisioni definitive, o per accontentare gli altri rimanendo in uno stato di infelicità e insoddisfazione.
Quindi il compromesso è un disaccordo più o meno esplicito. Nelle relazioni interpersonali è fondamentale invece stabilire degli accordi chiari e per fare questo i sentimenti sono di rilevante importanza e contributo, pertanto è necessario, che vengano gestiti e guidati in modo equilibrato. Solo in questa maniera riuscirete a raggiungere un esito positivo degli obiettivi che vi troverete ad affrontare insieme ad altre persone.
TAM ti aiuta a focalizzarti sui tuoi obiettivi sfidanti e ti stimola, regalandoti calma ed entusiasmo, ad affrontarli concretamente.
Mai più senza!
In un mondo di app di meditazione tutte uguali, finalmente qualcosa di originale. Grazie all’introspezione pratica, TAM ti aiuta a trovare ogni volta la chiave per migliorare il tuo stato d’animo.
È un vero tutor quotidiano che ti stimola a provare entusiasmo, aumentando la consapevolezza di te stesso!
Uno stimolo a dare il meglio
Uno strumento per alimentare la propria voglia di crescere e mettersi in gioco.
Le notifiche ricorrenti sono capaci di tenere focalizzato l’utente sugli obiettivi sfidanti della giornata che passo dopo passo portano ad un obiettivo di medio/lungo termine.
Un app pianificatrice di risultati costanti nel tempo.
Ottimo contributo alla focalizzazione costante sull’obiettivo sfidante che si è deciso di affrontare.
Ottimo sistema di incentivazione motivazionale con gli stimoli giusti che ti compensano nel corso della giornata.
Infine articoli personalizzati in base ai propri stati d’animo con il fine di aumentare la consapevolezza di noi stessi.
Mi é sembrato chiaro da subito che l’obiettivo di TAM è quello di farti comprendere meglio te stesso e trovare modi per migliorare costantemente. Al fine di sviluppare la tua migliore versione, è l’introspezione a funzionare (e non necessita di tutto il tempo richiesto dalla meditazione) e può essere praticata partendo dalle tue attività quotidiane.
L’introspezione, è un processo di analisi introspettiva dei propri pensieri, emozioni e comportamenti.
Consiglio a tutti.
TAM è progettato per aiutarti a (ri)scoprire il tuo mondo interiore, partendo dalla pratica, con semplicità e chiarezza, sbloccando il potere dell’introspezione pratica e impiegando 1 SOLO MINUTO AL GIORNO
Non tutti hanno tempo di fare meditazione e regalarsi dei “momenti di pace”.
Come se non bastasse, anche chi pratica la meditazione è limitato rispetto all’introspezione necessaria a diventare la miglior versione di sé.
Al fine di sviluppare la miglior versione di sé, è l’introspezione a funzionare (e non necessita di tutto il tempo richiesto dalla meditazione) e può essere praticata partendo dalle tue attività quotidiane… grazie a TAM.
Perchè TAM?
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ti guida nello scegliere e pianificare gli obiettivi lavorativi e di vita più importanti, spronandoti a raggiungerli ed affrontarli seguendo i tuoi valori.
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Ti aiuta a studiare e affrontare il tuo stato di Alessitimia, spronandoti a riflettere sul significato profondo delle parole e di conseguenza dei tuoi sentimenti. Questo ti faciliterà la loro comprensione rendendola più chiara, così da imparare a guidare il tuo pensiero con sempre più consapevolezza.
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con il piano anti-procrastinazione TAM aiuta a creare abitudini, aiutandoti a raggiungere gli obiettivi, incrementando la tua motivazione e la tua disciplina, migliorando la qualità della vita;
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ti suggerisce il comporTAMento da tenere di fronte alle varie sfide della vita, aiutandoti ad andare d’accordo con le persone che si relazionano con te;
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migliora la tua concentrazione sui tuoi obiettivi sfidanti quotidiani, potenziando autostima e consapevolezza al fine di raggiungerli.
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ti ascolta aiutandoti a comprendere e realizzare giorno dopo giorno come poter affrontare con successo le tue insicurezze e paure;
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ti protegge dal punto di vista etico, non utilizzerà mai tuoi dati per scopi negativi, ma esclusivamente per migliorare il tuo percorso di crescita e fornirti il miglior supporto possibile;
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ti sprona ad affrontare le sfide della vita guidandoti nel trovare i tuoi valori più forti ed essere davvero utile agli altri;
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ti insegna il significato di valori importanti;
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ti accompagna verso il tuo scopo positivo e la tua vocazione più grande.
ENTUSIASMO NEL LAVORO
- Sentirti felice di affrontare le sfide quotidiane.
- Trova l’energia nel portare a termine con successo i tuoi impegni.
- Andare d’accordo con colleghi e leader.
- Sentirti felice di affrontare le sfide quotidiane.
- Trova l’energia nel portare a termine con successo i tuoi impegni.
- Andare d’accordo con colleghi e leader.
- Evitare burnout o situazioni di stress eccessivo.
- Elimina l’ansia da prestazione per goderti la giornata.
- Supera le preoccupazioni che ti bloccano, per realizzare i tuoi desideri.
- Migliora la fiducia in te stesso per prendere decisioni con efficacia.
- Concentrati sui tuoi obiettivi per portarli a termine con successo.
- Elimina la distanza tra i tuoi desideri e i risultati che ottieni.
ENTUSIASMO IN FAMIGLIA E CON AMICI
- Elimina le conflittualità per avere rapporti felici.
- Nutri le relazioni affinché durino nel tempo.
- Dai intimità alla comunicazione per rinnovare la passione nelle relazioni.
- Elimina le conflittualità per avere rapporti felici.
- Nutri le relazioni affinché durino nel tempo.
- Dai intimità alla comunicazione per rinnovare la passione nelle relazioni.
- Alimenta i tuoi rapporti interpersonali per ricevere gratitudine e amore.
- Elimina lo stress per creare complicità con le persone che ami.
ENTUSIASMO IN TANTI ALTRI AMBITI DELLA VITA
- Potenzia la tua autostima per goderti il relax che ti meriti.
- Riposati godendoti le tue conquiste.
- Rilassati e goditi il sonno profondo.
- Potenzia la tua autostima per goderti il relax che ti meriti.
- Riposati godendoti le tue conquiste.
- Rilassati e goditi il sonno profondo.
- Sii determinato nel raggiungere i tuoi obiettivi sportivi.
- Sii responsabile nel tenere monitorata la tua salute.
- Trova il coraggio di affrontare situazioni finanziarie complicate.
- Porta a termine i tuoi progetti di studi e smetti di procrastinare.
TAM è stata creata da un team di ribelli della mente, determinati a rompere le catene dell’apatia e della mediocrità. Siamo parte dello Studio GR, un’azienda leader nel settore della formazione e consulenza strategica, fondata nel 1995. Da oltre venticinque anni, lavoriamo in tutto il mondo a stretto contatto con persone provenienti da una vasta gamma di contesti professionali, aiutandole nei processi critici per il successo individuale e collettivo.
I nostri esperti non sono solo professionisti della formazione, ma anche psicologi con una profonda comprensione dei processi mentali e della psicologia applicata al mondo del lavoro e della crescita personale.
Ed è per questo che le informazioni utilizzate da TAM sono estremamente affidabili perché sono verificate e certificate dai nostri esperti professionisti. Non provengono da un’intelligenza artificiale che elabora indiscriminatamente tutte le informazioni, comprese quelle non affidabili e non certificate trovate sul web.
La nostra squadra si impegna costantemente a migliorare con sistemi d’apprendimento innovativi ed efficaci, sviluppando mentalità, competenze e produttività.
Con TAM, vogliamo offrire un supporto prezioso a tutte le persone desiderose di crescere, migliorarsi e realizzare il loro pieno potenziale, sia nel contesto lavorativo sia in quello personale.
Capire perché dovresti fidarti di noi è fondamentale. La nostra missione è aiutare le persone ad andare d’accordo tra di loro partendo dall’andare d’accordo in primis con loro stesse, affrontando le sfide che impediscono questo allineamento.
Troppo spesso i traumi e le difficoltà della vita impediscono alle persone di concentrarsi sul loro sviluppo personale e professionale, vivendo quindi di compromessi che portano inevitabilmente a conflitti e disaccordi che possono ostacolare il successo e la felicità.
Scarica TAM e rendi la scoperta di te stesso l’avventura entusiasmante che meriti di vivere, in 1 minuto al giorno.
TAM non è concepito per sostituire un professionista qualificato; piuttosto, è un valido supporto e strumento che ti aiuta a mantenere la concentrazione e a bilanciare i tuoi sentimenti quotidianamente. Mentre la terapia tradizionale può essere limitata da vincoli di tempo ed economici, TAM offre una soluzione flessibile e accessibile che può essere utilizzata in qualsiasi momento. Inoltre, i risultati ottenuti con TAM possono essere condivisi con il tuo terapeuta o altre figure di supporto che ritieni in grado di comprendere e integrare i tuoi progressi.
Un aspetto importante su cui stiamo concentrando i nostri sforzi è il concetto di anonimato e privacy. Sempre più aziende digitali si trovano in difficoltà nel proteggere l’utente e i suoi dati, nonché le informazioni necessarie per il funzionamento del software. Pertanto noi di TAM possiamo garantire che, dal punto di vista etico, non utilizzeremo i tuoi dati per scopi negativi, ma esclusivamente per migliorare il tuo percorso di crescita e fornirti il miglior supporto possibile.
